こんにちは。 今日も変わらずトレーニングをした、ゆきのすけです。 今日は肩の日で、アーノルドプレスとサイドレイズをしました。種目数を絞ると集中できるし、限界まで追い込みやすい気がします。まあ抗がん剤って入れてるだけで、基本しんどいみたいです…
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