こんにちは。 今日も変わらずトレーニングをした、ゆきのすけです。 今日は肩の日で、アーノルドプレスとサイドレイズをしました。種目数を絞ると集中できるし、限界まで追い込みやすい気がします。まあ抗がん剤って入れてるだけで、基本しんどいみたいです…

おはようございます。 あと二日で一旦、退院予定のゆきのすけです。 翌週の月曜日には、また入院予定です。 入院生活がこうも長いと、やりたい事がいっぱい出てきます。 牛丼が食べたい、マクドナルドに行きたい、一週間割引してるバーガーキングに行きたい…

おはようございます。 ネット環境が悪くなった、ゆきのすけです。 そのおかげか、身体の調子がすごくいいです。毎日健康的です。 なんちゃらデトックスですね。 今日は、友達が増えました。 ハガさんです。推定85歳の車いすのおばあちゃんです。 いつもヒョ…

おはようございます。 昨日は、病院食に加え、ピザを半ホール、業スーのプルコギ丼、チキンカツ丼を食べた、ゆきのすけです。ピザはピザハットのピザね。 寝る前は胃もたれしました。しかし、まだまだいっぱい食べられるうちに食べとかないとという気持ちの…

こんにちは。 そろそろシャバの空気が吸いたくなってきた、ゆきのすけです。 病院から見える桜を見ると、何とも言えない気持ちになります。 桜自体は綺麗に見えるのですが、院内の空調で整えられた場所から見る桜は、味気ないというか心の底から楽しめないも…

こんにちは。 サラダチキンをむしゃむしゃ食べている、ゆきのすけです。 妻の手作りです。先日密輸してもらいました。 タイトルにもあるように、病院内で「身体おおきなってない？」と言われました。 まず主治医に言われ、その後その日の担当の看護師、最後…

こんにちは。 朝にがっつりトレーニングした、ゆきのすけです。 今日は背中の日でした。 プルアップ 自重 パワーグリップ使用 ワンハンドロウ 20㎏ エクスターナルローテーション 1st （岡田隆 著：世界一細かすぎる筋トレ図鑑 参照）2.5㎏ デッドリフト ダ…

おはようございます。 昨日から、入院での治療を再開したゆきのすけです。 更新が滞っていました。 ブログを楽しみにしている地元の佐藤君、お待たせしました。 一時退院ということで、3/27～3/31まで家族で過ごすことが出来ました。 3/27は、退院して、荷物…

こんにちは。 昼のおやつにかつ丼を食べた、ゆきのすけです。 食堂のかつ丼は最高でした。僥倖でした。 退院は今日の予定でしたが、明日になりました。 採血の結果で白血球の数がかなり少ないらしく、このまま外に出たらすぐ風邪やらにかかってしまうみたい…

おはようございます。 既にトレーニングと有酸素運動を終えた、ゆきのすけです。 朝から気持ちの良いスタートを切れました。 今日のメニュー ディップス プッシュアップ チューブショルダープレス チューブサイドレイズ 各4セット 夜10時に寝て、朝5時台に起…

こんばんは。 久しぶりに納豆を食べて満足した、ゆきのすけです。 入院前は、ほぼ毎朝納豆を食べてました。2週間ぶりの納豆は美味しくてガンギマりしました。 癌だけに。 予定では、明後日で一時退院できるという事でした。 抗がん剤治療もこれで3分の1が終…

こんにちは。 今日既にプロテインを2杯飲んだ、ゆきのすけです。 目標は治療を終えた時に、治療前より身体が大きくなっていることです。 先ほど、病院の渡り廊下の散歩中に、おっさんに話しかけられました。 お「どこが悪いんや？」 ゆ「精巣癌です。転移し…

こんばんは。 理想のパパ像第一位のゆきのすけです。 ちなみに第二位は、合戸孝二様です。 私の一日のざっくりスケジュールを発表します。 一日のスケジュール。もちろん手書きです。 こんな感じです。 まあ時間通りにする気はそこまで強くないので何とも言…

こんばんは。 明日、病院を少しだけ脱走する予定のゆきのすけです。 タイトルにもあるように食欲が止まりません。 これは、きっと抗がん剤の副作用に間違いありません。 ちなみに病院食以外で食べたものがこちらになります。 スティックパン×5本 プロテイン …

こんばんは。 今日が休日だという事に気付くのが遅かった、ゆきのすけです。 病院内の照明が普段より暗かったので、気付きました。朝の9時くらい。 今日は暇すぎて、少しばかり脱走を試みていました。 しかし、脱走ルートを探してみるものの、いつもの正面玄…

おはようございます。 主治医に会うたびに、副作用が来るかもと注意されていましたが、ついに今日は、「あなたは大丈夫そう」と言われた、ゆきのすけです。 何なら、入院期間も減らせるのではないかと言われました。それはだいぶ助かる。 結局、抗がん剤やら…

こんにちは。 毎日の病院食を楽しみにしている、ゆきのすけです。 今週のメニューを見ると、かなり良いご飯が食べられそうです。 今週の病院食です。昨日はひな祭り・・・？ 特に金曜の昼の豚カツはデカすぎる。 待ち遠しいです。 昨日と一昨日は、抗がん剤…

おはようございます。 今日で入院生活も1週間になる、ゆきのすけです。 現在の身体の状態ですが、かなりいいです。 朝起きた時に体調は分かります。 「あ、今日は行けるな。」 「今日は無理や、二度寝しよ。」 みたいな。 今日は、 「あ、体調良いし、読書で…

こんにちは。 何かできることがないか模索している、ゆきのすけです。 読書、ネット、散歩、軽いトレーニングのくり返しに飽きてきました。 まあ、のんびりできるときにしとこうかとも思います。身体が動くと色々したくなるので。 今日で朝から晩までの点滴…

おはようございます。 少し副作用が出てきたような気がする、ゆきのすけです。 何かを食べていないと気持ちが悪くなります。お腹が空いてるわけではないのに、食べないと気持ち悪くなるので、困ったちゃんです。 まあトレーニングはしたんですけどね。 今日…

おはようございます。 今日も体調が良い、ゆきのすけです。 今日は5時に起床して、のんびりしてからコンビニのパンを食べて、胸と肩のトレーニングをしました。デイルームでトレーニングしている私は、何を目指しているのでしょうか…。 トレーニングメニュー…

こんにちは。 入院2日目にして退屈してきた、ゆきのすけです。 パソコン、読書、病院徘徊の3つを繰り返しています。何か面白い事したいなぁ…。 さて、近況報告の続きから。 今日は一日居酒屋をオープンした話を書きます。 3月9日に一日居酒屋をノリで開きま…

こんにちは。 病院のベッドの上から更新している、ゆきのすけです。 最近は予定を入れすぎていて、更新を疎かにしてました。すんまへ。 さてさて、近況報告をさせてもらいます。 まず、3月1日からは家族で福山に行っていました。 これは、がん関係なく元々行…

こんにちは。 昼は自作のトマトチーズリゾットを食べた、ゆきのすけです。 オートミールで作ったので、カロリーゼロです。 なんでか分かりませんが、ブログの閲覧数が急に伸びてきました。 いつも見てくれて有難うございます。このブログは、黒部ダムについ…

こんばんは。 謎に体重が減少傾向にある、ゆきのすけです。 朝一に体重を測ると82㎏台でした。去年の4月からすると約12㎏減です。 健康的～。 一方、身体の中は少し病に侵されているようです。 先日、精巣に腫瘍が見つかり、手術をして取り除いたのですが、…

こんにちは。 ２夜連続ラグビーのプレーをする夢を見ている、ゆきのすけです。 一昨日、所属するチームが負けてしまい、悔しくて悔しくて・・・。 多分、試合出ていた人よりも悔しがっていると思います。 たかが草ラグビーですが、自分にとっては大切なチー…

おはようございます。 来年3月までに腹筋を割る予定の、ゆきのすけです。 私は現在、育休中なのですが、仕事をしている時より自分と向き合う時間が多いです。 時間があると、自分のやりたい事を見つけてやるようにしています。 しかし、私自身、「夢」がない…

こんにちは。 ラグビーの試合翌日で身体バキバキな、ゆきのすけです。 今日は、子ども等が体調不良という事で、自宅でゆっくりさせています。 まあ、上の子はいつもと変わらず遊んでいますが。 最近、芸人さんに憧れます。 自分の力では、上に上がっていけな…

おはようございます。 既に今日の足トレを終えた、ゆきのすけです。 タイトルにもあるように、筋トレは最終的に世界平和につながるんじゃないかと思っています。 ものすごく端折って説明すると、 トレーニングをする ↓ 筋肉がつく ↓ 自分に自信が持てる ↓ も…

こんにちは。 プロテインを買おうか悩んでいる、ゆきのすけです。 昨日、今日と私の兄妹が家に遊びに来てくれました。 昨日は久しぶりにお酒を飲み、心から楽しめました。兄妹はやっぱりいいものです。 今日はというと、午前から遊びに出て、外でランチして…