おはようございます。 今日も体調が良い、ゆきのすけです。 今日は5時に起床して、のんびりしてからコンビニのパンを食べて、胸と肩のトレーニングをしました。デイルームでトレーニングしている私は、何を目指しているのでしょうか…。 トレーニングメニュー…
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