こんばんは。
最近、抱き枕に有難みを感じた、ゆきのすけです。
突然ですが、今日ひらめきました。
100日後までに腹筋を割ります。
元々、去年の5月あたりから、
「来年（今でいう今年）の三月までに腹筋を割ろう。」
とは思っていたのですが、なかなか本腰を入れられない状態が続いていました。
しかし！このブログに宣言したら、少なくとも誰か見てくれているので、気持ちも入るだろう！
と、思い今に至ります。
で、現在のスタート地点を見極めるために、わざわざジムに出向いて、体組成測定をしてきました。
思っていたより体脂肪率が低かったです。
続きまして、見た目の写真です。
上半身裸なので、刺激に弱い方は閲覧を控えてください。
なんとも言えない身体ですが、あと１００日までになんとか8割の人に「良いカラダ」と思ってもらえるよう努力したいと思います。
あと、トレーニングの内容でも書いておきます。
懸垂 4セット
ワンハンドダンベルロウイング 24㎏ 4セット
プルオーバー（広背筋狙い） 18㎏ 4セット
全然腹筋関係ないな・・・。
まあいっか。
見切り発進ですが、やり遂げられるよう、頑張ります！
最後に一言。
大阪～
陽子線～クリニック～
陽子線クリニック
陽子線クリニック
ダンダカダンダン
ダンダカダンダン
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ダンダカダンダン
大阪陽子線クリニック～
