おはようございます！ おはようございます！ トレーニングを始めて1ヶ月以上経ちます、ゆきのすけです。 特に体に大きな変化は見られませんが、継続が大事だという事を念頭に置いて、これからも、続けていきます。 最近は、トレーニングする事がルーティーン…